Och nu river hon cd-skivorna

Eller dvd-skivorna då om någon är petnoga.
Lilla alltså.

Och jag orkar inte.
Orkar inte
orkar inte
orkar inte
annat än att sitta, dricka kaffe, surfa och beskåda eländet.

Måste rycka upp mig.
NU

åhhh nej. nu kör hon över frukostflingorna med gåstolen.
Dags att ta fram ErgoRapidon.
Nä just det, jag har ju ingen. Måste åka till el-giganten idag.

Morgonstund har..

..grus i ögonen.

Klockan är tio över sju och den här dagen är redan en timme och tjugominuter lång. Vad skall man upp så tidigt för?

Tur att utsikten är ljuvlig.  Så kan man glädjas åt det.

Sommaren närmar sig. Björkarna blir fylligare och fylligare för varje dag.
 Hallsfjärden ligger blank som ett nybonat golv. Det är en fin tid vi är i nu.

Och nu tjurar kajsa över att det är skinka i skinkosten.  (Hur vinner man ett krig mot en matvägrande fyraåring?) 
Och alva äter smörgåsbitar direkt från golvet.
Och jag är så trött så att jag är färdig att skjuta mig själv i huvudet.

Var Patrik är? Han var ute och firade nyfödda Charlie igår, så han drar timmerstockar i sovrummet. Klockan halv nio blir han väckt. HA HA HA.

Groundhog day

Vissa dagar är hopplösa.
Man gör bara samma samma samma hela tiden.
Och ingen är nöjd.

Vakna
frukost
klä
plocka
dagis

hem
plocka
städa
fixa
dona
dagis

parklek
hem
leka
plocka

middag
bada
natta
plocka
plums ner i soffan

somna
vakna

och så börjar vi om från början.

Är det konstigt att man längtar bort nångång?

One week left and counting.

På fredag kväll åker vi upp till Arlanda. Bor på hotell. På lördag morgon flyger vi till Malaga.
Hemma igen på tisdag eftermiddag. Det skall bli så fantastiskt skönt. Få släppa taget. Bara ta vara på mig själv.

Herregud. Jag skall vara borta från mina barn i fyra dygn. Nästan.

Ja, jag skall vara borta från min man i fyra dagar också, men det känns inte så jättejobbigt faktiskt. Han är lite längre ner på the food chain nuförtiden.

Från Kajsa har jag max varit borta något dygn tidigare. Från Alva högst någon timme. Hur skall det gå? Är det rätt att åka bort från de små? Ångesten börjar krypa på mig.  1 dygn per år är det någon som sagt är ett bra rättesnöre. Isåfall gör jag rätt med Kajsa. Men tok-fel med Alva.

Stackars liten. Kommer hon att känna igen mig när jag kommer hem?
Skapar jag oöverskridliga anknytningsproblem med ätstörningar i tonåren som följd?  Eller är pappan lika bra care taker som jag?   (Svaret på sista frågan är givetvis nej. Jag är den heliga mamman och givetvis B Ä S T alla kategorier. Men pappan borde väl rimligen få en chans att visa att han faktiskt duger?)

Jag tror att Patrik tycker att det skall bli ganska spännande att vara själv. Jobbigt. Men spännande.
Och han nattade Alva aldeles själv i går kväll. Och det gick utmärkt.
Visst kommer det att gå bra?
Ge mig lite feedback. Visst gör jag rätt?

Vårkänslor i busken

Två igelkottar are doing the choka-choka i vårt buskage ovanför garageuppfarten.
Haha Linda Grimstedt, det slår padd-sex any day.  Men nu var jag inte så kinky att jag fotograferade händelsen.

Spännande. Hur lång tid måste man vänta på igelkottbebisar tro?

Gröna fingrar?

Skulle inte tro det. Inte jag.
Har en jättefin trädgårdsbok. Den läser jag i ibland. Men har konstaterat att den är way out of my league.

Drömmer om ett växthus. Där jag påtar. Och odlar mina tomater. Och gurka. Och luktärt. Vet att det aldrig kommer att hända. Är för otålig. Och o-nogrann. Det skulle liksom aldrig bli bra.  Jag skulle börja ljuga. Åka till Ica Maxi och köpa basilika och låtsas för allt och alla att det är min egen. 

Det enda jag egentligen vill ha är en gräsmatta man inte behöver skämmas över. Och en och annan liten perenn. Sen är jag nöjd. Men som vår trädgård är beskaffad, med 38 trappsteg upp och sen en ytterligare en backe upp på baksidan är just gräsmatteskötsel en något nedprioriterad uppgift.  Patrik har alltid massor med annat att göra. Och jag orkar inte rent fysiskt att själv släpa upp en vertikalskärare och jord och gödsel och allt annat som behövs. 

Undrar om man kan ringa tv4? Jag har en ny programidé -arga trädgårdsmästaren.  Han kan gärna få komma hem till oss och skälla. Och gräva.  Jag kan bjuda på att vi har Pershagens fulaste gräsmatta. 

Stackars grannar. De skäms. (Vi har några extreeeemt tjusiga gräsmattor alldeles nästgårds.) De tycker nog att såna som vi skall bo i lägenhet.

En sak har iallafall svärmor lärt mig. "Klipp rosorna när björken har musöron"  Så det skall jag göra idag. Och be om ett under - att det skulle börja växa lite gräs i gräsmattan i år.

Återfunnen kärlek

Rotade i garderoben. Letade efter en blus jag saknat. Har haft lite för feta armar sen jag blev gravid med Kajsa, så den har inte passat på några år.


Jag letade djupt.

Oj vad med gammalt skräp jag hittade där inne.


Och plötsligt fann jag den. Min lilla söta sommarblus. Inköpt på HM för ...tja vad kan det vara...?  JO- den köptes inför Vanjas 30 årsfest.  Alltså ganska precis nio år sedan.
Och nu kan jag ha den igen.

Konstaterar två saker.
1. Vilken satans bra start på dagen!
2. Vilket satans bra KÖP!

En omelett är en omelett är en omelett.

I helgen bakade jag så äntligen Oopsies.

Som vi längtat efter detta bröd.

Oopsies består av ägg, salt och philadelphiaost.

Jag borde anat oråd. Det låter misstänkt likt eeehh.... omelett?

En omelett i förklädnad är ändå en omelett. Och jag gillar inte omelett. Längre.

Vilken besvikelse.
På torsdag skall jag baka Fridas Lchf-bröd. Få se om det blir bättre.

Deklarationsvecka.

Värsta veckan på året. Den då jag sätter mig med deklarationerna. Min är inte så komplicerad. In på nätet, lägg in lite milavdrag och sen är det klart.

Det är värre med Patriks. Åh, aktier och fonder och köp och försäljningar och splitar och  eländes elände.
Jag skall inte gnälla.
Han är ganska duktig. Jag är inte så sur när vi åker på semester för överskottet.
Men det är fan inte kul att räkna och fylla i blanketter. Speciellt inte när man har en fyraåring och en bebis.

Idag äter jag skagenröra till frukost. Patriks hemlagade. Den är så god.
LCHF är inte så tokigt i allafall.

Måndag morgon deluxe

Mia VS LCHF = -0,7 kg    Tack för det.

Mia VS  Morgonpigg bebis =  Bebis vaknade halv fem för lilla nattslurken, sov sen till halv sju. Tack ännumer för det.

Mia VS Träningsvärk = Träningsvärken efter gårdagskvällens 5 km är lätt. Så där lagom molande för att känna att man snart vill utmana den med ett hårdare träningspass. Evy Palm, here I come.

Fusk-Påsk

Igår hade vi en fridag från vår diet. Det betydde både potatis till sillen och bröd och Påsk-tårta. Och -gudförbjude-påskmust.

patrik som är Allt eller inget-typen  festade till med en pizza på fyren på kvällen. Snacka om kolhydratbomb.

Och så vägde han sig i dag. Och det visade sig att han gått ner 300 gram till.

Det är inte klokt.
Nu ha han gått ner nio kilo.
Det måste vara skillnad på män och kvinnors metabolism.

Själv har jag vägningsdag i morgon. Fasen om det inte hänt något på vågen.  I kväll skall jag ut och springa. HURRA.

Gud hör bön.

Jag bad intensivt igårkväll om sovmorgon till halv sju. Körde den klassiska -jag lovar att aldrig mera svära, aldrig mera ljuga, aldrig mera... om jag baaaaara.

Trodde inte gud gick på den. Han måste ha hört den förut.

Gud eller inte så sov ungen till  typ kvart över sex i allafall. Men då hade hon hållt på och strula med napp ut och in och snurr snurr runt i spjälsängen sen klockan fem. Gud kanske inte var så himla inkännande i allafall.

Gårdagen bjöd på Cirkus av guds nåde. Först Påsk-lunch och eftermiddagsmys hos mormor och morfar med kusiner. Sen åkte vi hem till Pelle och Sussi och fick oss ett glas rosa Påsk-champagne. Efter lite prat med brunbrända Jessi som precis kommit hem från ett halvår On a Shoe string  åkte vi ner till fyren för middag i all enkelhet. Alva somnade och vi tänkte det här kan bli riktig trevligt.

big mistake.
HUGH mistake.

Underskatta inte kraften hos en tjurig niomånaders bebis.
Alva vaknade strax innan maten serverades -UR FÖRBANNAD, och vrålade sig sedan rakt i genom middagen. Mamman och pappan fick turas om med att gå ut och vagna ungen.  Behöver jag säga att middagen blev kort? Nähä.
Sen åkte vi hem.

Idag lägger Patrik golv och jag tar med mig ungarna på turné.
Hasta La vista babies.

*gäääääsp*

Alva vaknade klockan kvart i fem. Totalt nedkissad. Blöjhelvetet åkt på sniskan. Kiss i halva sängen. Upp. Byta blöja och pyjamas. Ge ungen en flarra välling eftersom hon i natt vaknade klockan halv tolv i stället för sitt sedvanliga 2-4.

Sen ville hon inte sova mer.
och Kajsas mamma-radar, vilken fungerar vid hur djup sömn som helst, startade såklart direkt när jag pallrade mig ur bingen. Nähä. Då vill inte den ungen sova heller.

Vi är inne i  en ond cirkel. Måste ta oss ur den. Alva vaknar bara tidigare och tidigare. Vilket resulterar att hon somnar tidigare och tidigare på kvällen.  Jag lever Fukoshima just nu.

Åh.
Jag är så trött.
Malaga. Det är för långt bort. Måste sova innan dess.
´
Längtar tills i morgon. Då får jag ut och springa igen. Måste göra en bra låtlista i Ipoden bara.

Alva Margareta. 9 månader

Tiden går.
Min lilla lilla gosebebis rusar fram mot sin ettårsdag.  Om tre månader fyller hon ett år. Helt obegripligt. En go och glad tjej som är fantastiskt olik sin syster på många sätt.

Numera gillar hon inte mos. Vill äta plockmat själv. Vilket är ett litet elände ur fler synpunkter. Kladdigt. Och jag har egentligen ingen aning om hur mycket som faktiskt hamnar i magen.

Äter här revbenspjäll.
-Om det är bra för en bebis?
Vet ej, hon gillar't i alla fall

Hon reser sig mot allt. Vill gå. Min rygg kroknar.  Hon kommer att gå före sin första födelsedag är jag rädd. Utveckling är kul. Men med lillan vill man att allt skall gå så sakta som möjligt.

Kan du inte bara vara en söt liten kryp-bebis ett tag till?

Hon kryper snabbt som en liten vessla. Man ser lilla söta rumpan runda fotöljer och soffor på jakt efter fjärrkontroller och mobiltelefoner. Hur kommer det sig att det är just de prylarna som är roligast?

Nätterna funkar ok. Hon är fantastiskt lätt att lägga. Likt Pavlovs Hundar nickar hon till så fort hon fattar att det är dags att sova.  Efter en flaska välling tar jag med henne till sovrummet, vyssjar och vaggar i famnen i någon minut. Sen droppar jag ner henne i sängen, lägger på täcket och går ut. Over and Out. 

Lite skillnad från hur det var med Kajsa, där nattningarna först nu fungerar.  Med henne kunde nattningen ta timmar.

Nätterna fortlöper oftast bra, någon napp som måste petas in bara mellan varven. Lite välling någon gång mellan 2-4.  Sen är det uppstigning klockan sex. Vilket man kan ha lite synpunkter på förståss.  Hade såklat hellre velat att det var ca halvsju-sju. Den där timmen på morgonen betyder rätt mycket. Men men. Sovmorgnar kommer vi få snart få en masse .  Om tiden fortsätter att gå så fort som den gör nu, kommer mina små flickor ta studenten innan jag hinner säga flasklock. Så det är bara att bita ihop.

Och dricka lite mera kaffe.

Fina K är påskkärring

Sol och godis, kan det bli bättre?

Godispaus. Många sådana blev det.

 Stolt och kavat. Orädd.

Snälla, stanna så hela ditt liv.

ajajajajaj

Idag har jag rejäl träningsvärk. I låren.  Och rumpan.  Backarna i och runt Pershagen är bästa butt-träningen man kan tänka sig.

När barnen lagt sig i går kväll gav jag mig ut. 4.6 km blev det, såg jag när jag senare på kvällen la in min runda på jogg.se. La till en liten sväng runt kvarteret så nu har jag en bra runda på 5,1 km som jag skall ta igen på söndag.  Tack LillaMimsan och Linda för bra tips!

När den rundan känns lite mer bekväm än deb gjorde i går, utökar jag med två km. 7 km låter som en bra runda att ha som mål att klara på 5 min/km inom en rimlig framtid. Eller är det ett för svårt mål?

Jag är så taggad. Nästan övertänd. Det var länge sedan jag kände mig så motiverad.  Jag vill känna det där flowet. När man flyger fram. När benen är lätta. Jag vill känna behovet av att springa, känna endorfin-kicken de initierade pratar om.

Jag kommer nog aldrig bli någon långdistanslöpare, men visst vore det skönt att kunna köra två 7 km rundor i veckan och sen en längre mil-runda på helgen. Då behöver man inget gym. Jag har inte tid att gå på gym, kan inte tänka mig att prioritera bort tiden med barnen mot tid på gymet. Jag är ledsen, men det går inte nu när barnen är små. Jag jobbar för mycket. För långa dagar. Min tid med barnen är begränsad redan nu. (när jag jobbar alltså, nu har jag alltid i världen. Men har ingen lust med gym i alla fall) När de lagt sig på kvällarna kan jag inte vilda hästar få mig att åka in till stan för att gå på gym. Inte nu, kanske när barnen är äldre.

Jag skulle dock så gärna vilja testa Zumba. Finns det ingen Zumba-instruktör här i Pershagen som kan starta en grupp här? I gympasalen i plugget kanske? Vore inte det toppen. Tror att Zumba är det roligaste träningsformen som finns. Det verkar så när man pratar med de som testat i alla fall.

Idag, lunch med Lena och härliga Lise och Elin,  i eftermiddag skall K gå påskkärring.
Ha en härlig helg!

Påskkärringar...

... var det gott om på förskolan idag. 

Jag är så blödig. Nuförtiden innebär skolavslutningar, luciatåg och påskkärringar en ren gråt-bonanza för mig. Åh. Jag  har förvandlats till en tant. När hände det?

Började darra på läppen när jag sa adjö till Kajsa idag. Eftersom det var andra föräldrar där försökte jag å det grövsta att förhindra trårarna från att komma. Men det gick inte.  Det var bara helt omöjligt att inte bli rörd när Ellen, Wilma, Klara och Kajsa, alla iförda full påskkärringmundering,  i kör vrålade HEEEEEEJDÅÅÅÅKAJSASMAMMA så fönsterrutorna skallrade samtidigt som de skickade slängpussar till lilla A i vagnen.  (för lång mening. sorry orkar inte redigera den.)

Jag dör vilka goa ungar. 

Tänk vad lätt man glömmer den där frukostkonflikten. Ett leende, en glad unge (eller i det här fallet fyra glada ungar), sen är lyckan gjord.

LCHF kris

Efter vägningen i måndags har jag haft lite LCHF-ångest.   Är det verkligen en bra metod?
Eftersom den ställer alla gamla invanda mat-mönster på ända är det lätt att börja tvivla om resultaten inte kommer bom bom på en gång.

Jag ägnade därför gårdagkvällen åt lite LCHF-studier. För att öka motivationen.  Läste och läste. Och skrev en lista över alla godsaker som skall handlas in. Hasselnötter, linfrö, Philadelphiaost, sesamfrö.

I helgen skall jag baka. Oj vad jag skall baka. Jag skall baka Ooopsies som vi skall äta med lax, skagen eller löjrom. typ.  Och så skall jag baka det här.  (samma recept som jag fick av Frida tror jag!)  Åh. På fredag skall jag äta LCHF-smörgås till frukost.  Det kommer att bli dra åt helvetegott.
På påskdagen skall jag baka blåbärspaj. Eller det får nog Patrik göra. Jag är ingevidare på just paj.

I kväll är det joggingrunda på schemat. Längtar!

Haveri

Mitt kära lilla barn har blivit morgonpigg. Från att kunna ställa klockan efter henne på halv sju är det nu sex, och i morse KVART I sex som gäller.  Att gå upp kvart i sex är heeeelt onödigt när man inte skall till dagis förens klockan nio. 

Tur att det är vår. Så det är ljust ute i allafall. 

jogging-förvirring.

Igår gav jag mig ut.  I mina nya fina gympaskor. Köpta i USA för 3 ½ år sedan.  Ni hajjar alltså hur länge sedan det var jag var ute och joggade.  Min kondis är usel. Men nu skall det bli ändring på det. Tur att jag har bloggen.  Nu kan jag liksom inte smita undan. Kondisen skall bli bättre.  Jag skall springa vårruset i Stockholm onsden den 25  maj.  Det är 5 km. Och det skall jag då orka jogga runt är tanken.

Hursomhelst. Tanken var att jag ville springa Pershagen runt. ( nåja, jogga och powerwalka är kanske en bättre beskrivning av det hela, men i alla fall) 

Jag kom till skogstigen bort mot Torpa. Tänkte springa bort dit och upp till Syd. Men då fegade jag ur. Vågade inte springa genom skogen.

Fan.

Är det farligt att springa den vägen? Är jag larvig som är rädd för att bli överfallen i en buske?
Rädslan resulterade i att jag planlöst och förvirrat snubblade runt på villagatorna utan struktur. Har ingen aning om hur långt jag sprang. 40 minuter var jag ute.

Alla ni joggande pershagen mammor,  hur ser era rundor ut?  Jag skulle gärna se en tvåkm-runda som jag kan ta två varv och så småning om tre. Eller en trekm-runda.  Tips mottages tacksamt.
Hur vet man hur långt man sprungit? Har ingen Iphone med inbyggd Gps. Bör man skaffa det kanske? Stegräknare?

Jag har iallafall världens bästa Asic-skor.

Känner mig lite mör i dag. Stum i benen. Men oj vad skönt det var. OJ vad skönt det var.   Bara jag och Robyn i trasiga lurar. ( i morgon tar jag Kajsas lurar, de är mycket bättre)
Själv.  Ingen som pockar på min uppmärksamhet.

 Jag och mina andetag.

Glömde en sak.

Jag har gjort en hel radda fina affärer den här helgen.

Blocket is da shit.
Man kan sälja allt. Jag lovar. Reklamfilmen på tv -där blocket påstår att alla har prylar för i snitt 23000 kr som bara står och skräpar är faktiskt sann. Inte för att jag sålt prylar för 23 000 den här gången, men jag är nog uppe i fyra -fem i alla fall.

Inte illa.

Och alla pengar jag får in går till ett behjärtansvärt syfte. Till välgörenhet skulle man kunna säga.
Pengarna går oavkortat till mammans shopping-frenzie i Malaga. En trött, sliten, föräldrapeng-fattig mammas flykt från verkligheten.  Glitter och glamour.  Tapas och Cava.  Sena nätter med goda vänner och vin.

Nu är det inte långt kvar minsann.

Baksmälla

Efter en helg där jag:

*krattat hela trädgården alldeles själv
*flyttat ner allt bråte från förrådet inne ner till garaget, minst tjugo vändor 38 trappsteg ner med vikt, och upp igen.
*tvättat alla fönster. (nåja, det var inte så jobbigt. Men det var tråkigt.)
*gått långa cyckelpromenader med K
*ätit LCHF enligt konstens alla regler
*solat näsan och fått prickigt sommarskinn

ställde jag mig nu på vågen.

What the fuck!
Inte ett gram ner.  (Och ja, samma tid  samma förutsättningar beträffande mat och toabesök, samma våg.)

Maken har gått ner S J U kilo på två veckor.  Jag 1,7. Hur rättvist är det på en skala? Inte för att jag trodde jag skulle gå ner sju kilo, men ett kilo per vecka trodde nog jag kunde räkna med. Är det en manlig diet kanske? Funkar kanske inte lika bra på kvinnor som är designade att samla på sig fettdepåer inför kommande (in your dreams) graviditeter?

Motivationen fick sig en rejäl känga. Minst sagt.

Den här veckan skall jag knyta på mig joggingskorna äntligen.  Fan om det inte har hänt något på vågen nästa måndag. Då bryter jag ihop.

Idag härliga måndagsbestyr. Dvs, städ och tvätt. Ååååååh vad det känns kul. Först  långpromenad efter dagislämnande.

 Fläsket skall brinna.

The Domestic Godess i farten igen.

Tack snälla Elin för husmorstips.
Min man berömde mig. 

-ohhhh vilka rena fönster, sa han nöjt och klappade mig på rumpan.

(Närå det sista gjorde han faktiskt inte, men 50-tals känslan var väldigt verklig just i det ögonblicket)

Och rent är precis vad det är. OTROLIGT rent. Inga ränder alls. Nästan. T-sprit och tidningspapper. Det kunde jag aldrig tro.

Veckans vara!

Letar du efter en vinkyl till köket? Look no further.

Har en vinkyl över.
Den är svart och snygg. Passar perfekt i ett kök. Alltså inbyggd under en diskbänk eller så. (lite skavd på ovansidan.) Den mäter 80 hög, 50 bred och 54 djup.  Det får plats ca 48 flaskor beroende på hur stora de är.

Jag har haft den i förrådet.  Och nu har den stått tom ett tag. Vi har druckit ner vårt vinlager lite. Så jag behöver den inte längre.
Jo. Jag köpte kylen strax efter vi flyttat in. Ca 5 år sedan alltså.  Jag säljer den för .... eh....vad skall vi säga.. 800kr? 

Det är tametusan ett vrakpris!

Familjen Snor

Nu snorar även K. Det är bara pappan som är snorfri. För ögonblicket.

 Alva snorar nåt så infernalisk. Det är snor överallt.  Min svarta t-tröja som jag hade på mig igår för tankarna till  kletexplosionerna i Ghost-busters. Kladd, kladd.  Jag fattar inte vart allt kommer ifrån.

Hon har slutat äta. Vill inte ha mos eller gröt. Äter bara sådant som hon antingen kan äta själv. Dvs smörgåsar och pannkakor. Eller välling. Vet inte om hon kanske har lite ont i halsen?

Idag -Krattning och garagefix.
Imorgon: Veranda-fix!
Söndag: Fönstertvätt.

På måndag när maken börjar arbeta på riktigt skall jag sitta i solen och dricka kaffe.  mmm Och drömma om kanelbullar, smörgåsar och pasta. Fan vad jag är trött på ägg och bacon.

Kajsa har fått nog

-Jag kan inte cyyyyyykla! Vrålade hon argt när vi gick hem från dagis idag.

-Det är för mycket grus!


Men. Bra sås reder sig som sagt helt själv. När vi kom hem tog hon resolut fram kvasten. Och började sopa.

Apropå påskpynt

Det är inte så att det står kycklingar i varenda hörn här hemma bara för att det närmar sig påsk. Men lite pynt har vi.

Bland annat har vi den här:

Om den är ful?  Jag vet faktiskt inte vad jag tycker. Antingen är den asful. Eller så är den söt. Har inte bestämt mig. Konstaterar att det är bara två veckor om året som den är framme. Det gör inget om den är asful.

Kajsa älskar den.
Patrik avskyr den.
Alva tycker som jag. Dvs ingenting.

Idag.

påskpynt.

Kajsa har gjort en lila volanklänning till sin påskkärring. Samt tuppen längst till höger (som by the way ser ut som han druckit en och annan påskmust för många, han är lite skev). Mamman har gjort kycklingarna i mitten.  Det lila rufset i mitten påstår farmor är en svan.

Kajsa kan inte vänta till på torsdag. Vill ut och vara påskkärring i morgon.

feber-mamma.

Åhhhhhhhh.
Nu har jag feber och ont i halsen.
SATAN.


Min inkännande man sa: Fan. Nu kommer jag också snart bli sjuk.

Sen åkte han till jobbet.

Han är väl för rar i bland.

Wihoo ett litet paket..

kom på posten idag. Från LCHF-butiken!
Mandelmjöl, fiberhusk, lakrits, sukrin och typ maizena fast inte på majs utan på något  som inte är blodsockerhöjande.
Snacka om att vi går ALL-IN den här gången!

sukrin  - socker som inte påverkar blodsockret. Mycket smart. Nu kan vi göra efterrätter också. Hurra!

Dagens meny

Frukost
Omelett på tre ägg, fetaost och skinka

Lunch
Tom Ka Gai   -kycklingsoppa Thai style. Leftovers från i lördags.


mellis.
Två tjocka ostskivor inlindade i skinka.

Middag.
Grillad biff med sallad och bea

Nu kanske dagens viktminskning går åt helvete i allafall eftersom jag drack två glas vin till maten. Var tvungen. Svärmor är här.  Lite festligheter måste man ju tillåta sig.  Dock kommer min lever ägna sig åt att bränna alkohol istället för fett det närmsta 8-10 timmarna. Smällar man får ta. Ibland måste man prioritera helt enkelt.

feber-bebis

Lilla A har feber och är förkyld. Gnäller. Vill inte äta. Bara vällingen duger. Har gett henne lite alvedon. (åhhhh, vad det bär mig imot, men när ungen håller på att brinna upp så är jag väl tvungen) Vi har sovit som krattor inatt. Milt sagt.

Så typiskt. Idag kommer farmor Kerstin på besök. Det är inte så ofta hon har möjlighet att komma, och vi åker bara dit en eller två gånger per år. Det blir lätt så när man bor 40 mil i från varandra. Då vill man såklart inte att ungarna skall vara sjuka. Men det är knappast något man råder över.

Nu. Omelett och sjutton koppar kaffe.

 I will survive.

Dagens matsedel.

Lotta, här kommer dagens matsedel.

frukost.
två kokta ägg, en halv avocado och två överblivna färsbiffar (utan ströbröd) från middagen igår. Kaffe.

Lunch
Två skivor kassler och grönsaksgratäng med loads and loads of ost och grädde.

Middag
Helstekt kalvlever med rödvinsky, bacon, kapris och blomkålspuré.

Mellanmål Inga. Det behövdes inga idag. Är mätt och belåten.

LCHF Vägningsdags

Tjoho.
-1,7 kg på en vecka.
Och då fuskade jag rejält i onsdags (pasta OCH bröd), rejält i lördags (tre glas vin, lite nudlar och en ½ pannacotta) och i lite i söndags (en liten bit födelsedagstårta).

Helt sjukt ju.

Fett-paniken är helt klart överdriven. Man blir inte fet av fett. Man blir fet av kombinationen fett och kolhydrater. 

Enkelt förklarat - När man äter kolhydrater utsöndrar kroppen Insullin. Insulin kapslar in fettet. man blir fet.
När man struntar i att äta kolhydrater utsöndras inget insulin. Man skiter ut fettet. Man blir smal.
Amazing.

Brieost och skinka. Inget dåligt mellis det inte. Det värsta är frukostarna. Att inte få äta bröd på morgonen svider. Är rätt så kräktrött på ägg om jag skall vara ärlig.  Men när målvikt är nådd kan man försiktigt introducera rätt kolhydrater igen. Men bröd kommer jag nog aldrig mer att äta. Inte till vardags.

En bonus.
jag har slutat att fisa.
Man fiser av jäsande kolhydrater i magen.
Inga kolhydrater -inga fisar.
Vet ni hur skönt det är att inte maken äter kolhydrater längre? 

Idag..

..K och pappan skall till badhuset. 

-Vi skall vara där när de öppnar, så vi slipper folkstorm!  (yeah right. klockan är nio och pappan sover fortfarande.)

Mamman skall städa.
Och plantera en blomma.

Ikväll kommer finaste Pelle och Sussi på besök. HURRA!

Have a nice weekend you all!

Hockey-sorg

I höst får Patrik åka till Arlanda för att titta på Ishockey. Och Huddinge. Typ. Eller jag har faktiskt ingen aning om vilka lag som spelar i division 1.

Senast det begav sig åkte Janne, Peter och Patrik Stockholmslän runt och tittade på Ishockey i diverse kalla lador. Stjärtlappen fick följa med, man måste vara rädd om lilla rumpan. Det är så förbannat kallt i division 1. Långt bort från sponsorlounger och vip-barer.

Det är inte lätt att vara SSK:are idag. Gårdagens match var inte rolig.  Från soffan hördes många vad i helvete, och ännu fler men öka nu för faaaaaan, och en och annan LINUS FÖR I DJÄVULEN ÅÅÅÅÅÅK NU DÅ.

Det bådade inte gott. Så jag höll mig undan. Ett tag satt jag i soffan, men när jag fick en spark på låret (Min man har en fantastisk inlevelseförmåga) som gav ett blåmärke flyttade jag till köket. Roade mig på blocket istället. La ut en dassa-stol och ett handfat. Undrar om någon vill köpa en begagnad toalett?   Blocket är mer spännande än hockey i min värld. Faktiskt.

I onsdags var Kajsa med på hockeyn. Hon var imponerad. De röda vann. Och det var ju de röda hon och pappa hejjade på.  Kajsa var lite sur för Pappa svor hela tiden. Men vägrade betala, inga pengar till burken med andra ord. 

-Är det någonstans man får svära så är det på hockey sa P. Även du får svära där.
-Aha, sa Kajsa och deklarerade snabbt att hon ville gå på hockey fler gånger. Godis och svordomar.  Hm. Vilken kombo för en fyråring.

Veckans boktips

Fick den här av finaste Karin på semestern.
En bok att ge vidare. Till någon man tycker om. Tummad och läst, vissa kapitel två gånger. För att nöta in. Väcker viljan att bli en bättre människa.

Perfekt för den som är på en plats i livet där tjocka romaner icke gör sig besvär. En samling korta essäer.

Om livet.
Om att vara människa.
Om den stora gåvan vi fått av naturen, att kunna vara god, och därmed förändra livet för oss själva och andra.

Jag vet vem som skall få den av mig. Av kärlek.

vad hände med min tumme på bilden? Den ser helt skruvad ut. Den ser ganska normal ut i verkligeheten, jag lovar.

Någon som är sugen på en gammal singer?

Har en fin i garaget. Hade jag ett Schabby Chic-hem skulle jag ta bort själva symaskinen, sätta dit en fin skiva istället. Måla benen svart högblanka och vips så har man ett fint hallbord.

Nu har inte jag ett shabby-chic hem. Och kommer förmodligen aldrig att få. Vi har inte råd att flytta härifrån. Vår utsikt kan vi inte betala för någon annan stans.  Jo- det skulle vara i Knäckebröhult. Men vem fan vill bo där?

Den är billig. På Blocket säljs de för 400-500 spänn. Jag har prutmån. 350 kr kanske? Någon?

Jag har ägt den i tjugo år. Utan att använda den. Det är dags att någon annan tar över.

Och här kommer bilder på UFO:t

Och djäklar vad fullt det blev. Allt från gammal bokföring till fönsterspröjsar och gammalt kakel. Via gamla kläder och tavlor man  aldrig i helvete kommer sätta upp igen.

Badrummet är färdigt

Och nu har jag fattat hur jag skall göra för att kringå uppläggningsproblemet.

Nu

Bingen.
Är så trött att jag varken hör eller ser.

I morgon Ikea.

Vårstädning

Idag har vi röjt i garaget. Otroligt vad mycket bråte vi samlat på oss.

Vi fyllde en hel ... ja vad är det egentligen? Gammal hästtransport? Husvagn? Överbyggt släp?
Har lånat ett fordon av Grimstedt.  Ett litet UFO kan man säga. Oerhört praktiskt. Har en bild men kan inte lägga upp. Får återkomma senare om det funkar.

Har i kväll även lagt ut sex objekt på Blocket. Sist vi gjorde en blocket-raid sålde vi prylar för 50 tusen. Den här gången kanske jag kommer upp i 3000 spänn. Inte illa det heller. 

Snön försvinner.
Bröten försvinner.
Fettet försvinner. förhoppningsvis.

Älska våren.

Så vann de i allafall

Hoppet är det sista som lämnar människan.
Eller även en blind höna kan hitta ett frö.

S(uper) S(uveräna) K(ingarna) vann. (obs ironi) Så nu har de allt i sina egna händer. Eller klubbor.  Kommer givetvis att avgöras i sista matchens sista periods sista minut.   På fredag kommer jag inte att titta på Så ska det låta. NÄHÄERÅ. Jag kommer att titta på SSK Modo. Oj va kul.

Tänk vad ointresserad jag blivit sen jag fick barn.  Förut kunde jag njuta av ett hederligt rallarslagsmål eller en snabb målpass. Men nu får det mig att gäspa. 

I dag sjungs det hemma på Varvsvägen. Kajsa och pappan i kör:

Äss Äss kauuuuu, Äss Äss Kauuuuu, Äss Äss kauuuuuåååååuuuuuååååå,  vi skall vinna, Äss Äss kauuuuuuuuu.

Nytt projekt

Patrik har börjat riva förrådet vi har på nedre plan. Det skall bli ordning och reda. Nya garderobsystem osv. Slänga allt gammalt tjaffs.

(Föresten ordning? Hos familjen Sundling? HAHAHAHA. Jomenvisst det lär ju gå. På ytan kanske.)

Innan badrumsfogen torkat så sätts nästa projekt igång. Som vanligt. Aldrig något riktigt avslut.
Badrummet skall nu bara slutbesiktigas. Så det kan väl klassas som klart. Men det är fortfarande några smågrejjor som skall fixas. Kanske kan vi flytta in i badrummet i morgon?

Åh vad det skall bli skönt.

Anledningen till att min man maniskt startar ett nytt projekt stavas LCHF. (GI är för sissys, this is hard core)  För att inte krossas av sockersuget måste min man vara aktiv hela tiden. 

Nu är vi överens

Eller. Nu har vi kompromissat. Eller. Nu har J A G kompromissat.
Fan vad jag längtar till Spanien.

Efter en kvart tjugominuter av:

MEN JAG DÅ? MEN VADDÅ DÅ? TÄNK PÅ MEJ NÅGONGÅNG! och VARINTESÅDJÄVLAOMÖJLIG och VARFÖRSKALLALLTIDDUBESTÄMMA?DETGÖRJAGVÄLINTEALLS!GÖRDUVÄLVISSTDÅ!NÄHÄ!JOHO!NÄHÄ!JOHO!
Tog vi och resonerade lite mer sansat.

Slutade med Kajsa får gå på hockey och Alva får följa med till Mälis.
Får vi väl se hur det går.

Om badrummet var färdigt när vi kom hem?

Skulle inte tro det va.

To do

Idag tvätt.
Och planering inför vinklubben i morgon.

Jag har ett problem. Det är ishockey i morgon kväll.  S(kit)S(unkiga)K(orplaget) skall spela mot Mora. OJOJOJOJOJ vilken viktig match. Fucking kvalserien. Vem bryr sig längre. Egentligen?

Jag tror att Alva och Kajsa får gå på hockey i morgon. För jag vill inte ha med dem till Mälarhöjden.

VILL INTE HA MED DEM TILL MÄLARHÖJDEN!!!!!

Hemma igen!

Två veckor på Phuket är över. En lååååång flygresa senare är vi tillbaka i verkligheten.
Hemma-fisen i mig var såklart glad att läga huvudet på tempurkudden hemma i sovrummet på Varvsvägen. Våran kära häst i sovrummet går inte av för hackor. Inte ens på värsta lyxhotellet finns en bättre säng.

Vi har haft det jättebra. Lars, Karin och lille Nils är fantastiskt bra resesällskap. Lättsamma, roliga, prestigelösa. Älskar mat och dryck. Vi har skrattat en hel del. Hade väl önskat att vi kunnat sola lite mer än vi gjorde. Men Hey, blekt är det nya brunt.   Det är SANT!

Så här kommer en liten recap.

dag 1:  Ankomst till Phuket. Solsken. Hotellet på Nai Yang beach, The Imperial-adamas var helt fantastiskt bra.

dag 2. sol och bad.

dag 3  sol och bad. Jag ser en orm och håller på att få hjärtstillestånd.

dag 4 sol och bad och jordbävning i Burma.

dag 5 flytt till Surin park. Pent House lägenhet med takterass. Vi grillar hemma och får en magisk kväll med utsikt över Bang Tao.  På kvällen börjar det duggregna..

dag 6 Heldagsregn. 100 ml på tre timmar. Som någon stog med en hink uppe bland molnen och bara hällde. 100 ml motsvarar 100 liter per kvadrat. Sinnessjukt. Vi shoppar på Young Ceylon i Phuket. Det är lite oroligt i Södra Thailand för undertecknad.  (om man kan sin HIPP HIPP vet ni vad jag menar)

dag 7. Regn. Dock ganska fint och lätt. Vi äter härrejösses-lunch på Twin-Palms beach club på Surin beach. Dricker rosévin i duggregn. Oron i Södra Thailand har flyttat från mig till andra delar av sällskapet.


dag 8 Sol på förmiddagen. Hurra! Vi badar som galningar. Går på nattmarknad och Lars får spunk och svär och gormar om Kiviksmarknad och djävla nasare.


dag 9 . Heldagsregn.Vi shoppar på Outlet och Central i Phuket town på kvällen.  Alva kryper. Och Nils sitter!  Vi hurrar och klappar händerna. 
 
dag10. Vi flyttar till paradiset. Patrik åker moppe i regnet. Vi hittar ett kanonerbjudande på strandvilla i närheten av Rawai.  Serenity. Helt sjukt lyxigt till vrakpris. Bo två nätter, betala för en. Vi dricker gin och tonic och tittar på utsikten och drömmer om att det kanske snart kan sluta regna. Jag lär mig ett nytt ord på franska som jag jag gärna praktiserar för allt och alla. "Medusa". En fransyska i huset bredvit vårt lär mig det. Betyder Manet. Det ligger några stycken på stranden och jäser efter gårdagens storm. Inte så där sugen på att bada i havet efter det.

dag 11  Regn. Jag passar på att färga håret. Not Black please. Brown, like chokolate.  Yes mam. blown. not black. Har aldrig någonsin varit så svart i håret.  Men det bleks väl snart.  Och oj vilken skalpmassage hon bjöd på. 400 spänn för två timmar hos frissan. Det var billigt.

dag 12. Regn. Patrik och Lars förhandlar med hotellets ledning. Vi får stanna i vår svit. Lite dyrare än tidigare men ok ändå. Vi bor helt sjukt bra och lagar vansinnigt god mat. (Vi? Patrik lagar maten förståss)

dag 13. Växlande molnighet.  HURRA. Lars ser en kackerlacka stor som en folka-buss.

dag 14. Växlande molnighet. Ännu mer hurra. Dricker tiotusen drinkar på Happy Hour i hotell baren. Nåja. fyra drinkar blev det väl. 

dag 15. Vi förbereder för hemresa. Givetvis skiner solen från klarblå himmel. Som tur är hann vi sola någon timme på förmiddagen.