Ordningen återställd.

Ett väggutag hade smällt.  Det gjorde tydligen att jorden spökade i hela huset.
Vägguttaget kopplades bort. Nu funkar allt igen. Åh vad skönt.

Gårdagens haveri samt ett oherrans åskväder gjorde att min inplanerade joggingrunda fick skjutas upp. Blev av i kväll istället. Sju km på 46.27.  Snittfart 6,34/km.  Det är lite långsamt. Enligt några trådar på sajten jogg.se är man klassad som snigel när man springer långsammare än 6 min/km. Men jag tycker inte att jag är någon snigel. Om jag jämför med mig själv är jag mer av en åsna. Inte snabbast. Men långt ifrån en snigel.

Vill  ner till 6,0/ km. Då är jag redo för milen. Måste allltså öka på steget. Rejält. På söndag -då djäklar! Då skall jag springa fort. Springa som Forrest.

Run Sundling Run!