Har fått in en bra rutin. Morgonpromenad, in, ungen vaknar, amma, dricka lite kaffe. På det dryga 15 minuters pilates.
En pilatesinstruktör skulle nog inte kalla det pilates förstås. Det är inte så mycket djupandning och mjuka rullande övergångar i mitt program. Kan inte riktigt unna mig den lyxen. Inte med en liten unge på mattan bredvid mig. Men dålig pilates är ändå pilates om du frågar mig.
Det viktiga just nu är att alla övningar görs ordentligt. Inget slarv. Magövningar blandas med ryggövningar och sen rejält med streching av rygg, nacke, bröst, säte, höftböjare.
Sen kan jag hålla på och dutta med djupandning och böljande övergångar när Alva börjat på dagis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar